روی تاریک ارتباطات انسانی
روایتی تلخ از تأثیر مخرب ارتباطات ناسالم بر اعتماد، امید و روحیه انسان‌ها در دوران اسارت جنگ کره. در این مقاله با رفتارهایی آشنا می‌شویم که می‌توانند روابط انسانی را تخریب کنند و نگاهی دوباره به رفتارهای روزمره خودمان داشته باشیم.
هنر نه گفتن
برای «نه» گفتن، اول درخواست و شرایط خودمون رو بسنجیم و بعد تصمیم بگیریم.
با همراهی صادقانه، یک دلیل واقعی و در صورت امکان یک راهکار جایگزین، می‌تونیم «نه» گفتن رو برای خودمون و طرف مقابلمون راحت‌تر کنیم.
این روش قانون یا فرمول جادویی نیست؛ با کمی تمرین، کم‌کم قلقش دستمون میاد.